Itsetutkimus, jonka Sri Ramana Maharshi toi meille yksinkertaisena, mutta hienovaraisena ja syvällisenä menetelmänä. Kääntämällä huomiomme sisäänpäin löytääksemme "minän" lähteen ja pitämällä keskittymisemme siellä, on harjoituksen avainkohta. Normaalisti huomiomme ja kiinnostuksen kohteemme suuntautuvat jatkuvasti ulospäin esineisiin, ilmiöihin ja ajatuksiin.

Kristus opetti meitä sekä moraalisessa sopeutumisessa että harkinnassa olemaan tietoisia jopa epäpuhtaista ajatuksistamme, ei vain seurauksistamme, jotka ovat seurauksia haluistamme ja mieltymyksistämme.

​

Rakkautemme suuntaaminen Jumalaamme eli omaan itseämme kohtaan vähentää hiljalleen "minä, minä ja minun" merkityksen.​ Tämä johtaa itsetuntemukseen.​

Mutta todellinen tavoite on täydellinen antautuminen. Luopua väärästä tunnistamisestamme "minä olen tämä keho-mieli".